Uno stato di stress che si prolunga nel tempo può produrre significativi danni alla nostra salute psico-fisica.

All’interno del nostro contesto di cura riabilitativa della persona abbiamo pensato di offrire ai nostri pazienti la possibilità di sperimentare e imparare delle tecniche di rilassamento corporeo, utili nella riduzione dello stress e nei processi di guarigione e mantenimento del benessere.

Tra i risultati che si ottengono dalla pratica di queste tecniche da integrare nel proprio percorso di cura riabilitativa troviamo:

Riduzione delo stress emotivo

Riduzione della tensione muscolare

Riduzione di alcuni disturbi psicofisici

Miglioramento della qualità di vita

Maggior senso di autoefficacia e di generale benessere.

L’efficacia di tali tecniche di rilassamento, c he derivano dalla Meditazione Trascendentale e dalle discipline delle grandi tradizioni di cura orientali è ormai dimostrata da numerosi studi scientifici occidentali condotti da oltre trent’anni e pertanto impiegate nell’ambito della psicologia clinica, della psicologia ospedalierae in contesti medicinegli USA, in Canada e da alcuni anni anche in diversi reparti ospedalieri italiani.

Il corso verrà condotto dalla Dott.ssa Guarino Valentina – piscologa, psicoterapeuta- esperta in tali tecniche in riferimento al modello scientifico mente-corpo e alle sue impplicazioni sul benessere dimostrate e sostenute dalla PNEI (psiconeuroendocrinoimmunologia)